NIKO TOMPA

Z Nikom treniram že več kot 5 let. Spomnim se točnega datuma – bil je 21. 1. 2019 – ko sem prvič prišel v Fitnes center Odranci.

Prišel sem brez posebne moči, z malo ali skoraj nič znanja, a z veliko volje izgubiti nekaj kg. Spomnim se prvega treninga, ko sem izgorel že po ogrevanju. Zaradi utrujenosti sem sprva stežka spal, a me je Niko vselej motiviral na način, da sem se vračal na treninge. Intenziteta le-teh se je stopnjevala, sam sem imel več moči in lažje prenašal napore, ki so bili včasih na meji lastnih zmožnosti. A še vedno sem imel veliko volje.

Z Nikom sva šla tudi čez njegove težje trenutke, ko se je huje poškodoval, vselej bila na liniji, da mi je pisal program treningov. Nato je udarila korona in sva se z bratrancem Damirjem preselila na treninge v domači sadovnjak. Niko je še naprej sestavljal treninge in naju virtualno spremljal.

Ko je minil prvi val korone, smo se preselili v Nikovo domačo telovadnico. Damir je postal moj sparing partner na treningih in tako je še dandanes. V Nikovi domači telovadnici smo leta 2020 pričeli trenirati skorajda brez pripomočkov. Z Damirom trenirava še vedno trenirava štirikrat tedensko, Niko naju vseskozi spremlja in se nama včasih tudi pridruži. Zabave in heca na treningih ne manjka. Danes zmorem marsikaj, kar sem nekdaj v fitnesu zgolj opazoval.

Niko je človek dobre presoje, razume težave in bolečine varovancev ter zna treninge temu prilagajati, odlično zna svetovati tudi okrog prehrane. Na treningih zna vselej presenetiti. Danes sva velika prijatelja; tudi izven treningov. Treniranje z njim je postalo način življenja.

"Nikoli me niso pritegnile telovadnice ali fitnesi, kaj šele, da bi pomislila na vadbo ob pomoči osebnega trenerja. Ampak življenje je nepredvidljivo in velikokrat postavlja nerazumljive izzive. In ker se je, kot radi pravimo, tudi meni zgodilo življenje, sem takrat premogla dovolj poguma, da sem kontaktirala Osebno trenerstvo Niko Tompa s.p..

"Z veliko zadržanosti, nevednosti in predvsem brez kakršnekoli fizične pripravljenosti sem opravila prvi trening. Lagala bi, če bi rekla, da je bilo lahko ali enostavno. Se mi je pa zdela lepa gesta, da me je naslednji dan povprašal po počutju. Prav tako mi je všeč sam izbor vaj in demonstracija pravilne izvedbe le-teh, predvsem pa motivacija, da se celotni zapisan trening na tabli izvede in vsako štetja do konca je nekaj, kar me je prepričalo, da sem prišla tudi na naslednji trening in za tem še naslednji."

"Od prvega treninga pa do danes je preteklo že več kot dve leti . Ja, in vedno znova se vsak teden vsaj enkrat vračam na trening k Osebnemu trenerstvu Niko Tompa s.p.. Ker je sedaj trening opraviti lažje? Ne ... še vedno pečejo stegna, še vedno bolijo roke ... Zakaj? Ker se trening stopnjuje, kar pomeni, da zmorem več, in to je moj rezultat."

"Zadnje leto treniram v paru in na takem treningu ne manjka smeha, kar je dobro, saj tako ne misliš na težavnost treninga, pa še trebušne delajo dvojno."

"Nikolo poznam že več let in ko sem se odločil, da bi se rad malo razgibal, nisem dolgo razmišljal, kam se naj odpravim."

"Dandanes imamo na trgu veliko t. i. »strokovnjakov« oz. osebnih trenerjev, ki pa to vsekakor niso. Za Nikolo lahko povem samo najboljše. Ne samo da je dober oz. vrhunski trener, je tudi človek na mestu in dober prijatelj. Čeprav občasno nisem motiviran za treninge ali pa so trenigi prenaporni in bi Nikolo najraje prebutal, je prav on velikokrat tisti, ki me motivira in iz mene iztisne še nekaj več. Zagotovim pa lahko, da ni boljšega občutka kot takrat, ko končam s treningom."

"Na njegovi trenerski poti mu želim vse dobro, tistim, ki pa še oklevate, svetujem, da ga le pokličite in se dogovorite za trening. Ne bo vam žal."

"Treninge sem začela obiskovati, ker sem želela več gibanja in s tem izgubiti tudi kakšen kg. Ti so raznoliki in nikoli ni dolgčas. Trener Niko pa poskrbi, da ne obupam prehitro in vztrajam še, ko mislim, da več ne zmorem. Vadba mi ustreza, počutje pa je super, ko nekaj narediš zase in svoje zdravje. Priporočam."

"Treningi so super, prilagojeni vsakemu posamzeniku. V prvi vrsti je meni najpomembnejša strokovnost, posveti se vsem težavam, skrbi za dobro voljo med treningom in se zna prilagoditi. Vedno z veseljem deli svoje znanje in iz tebe izvleče najboljšo formo ter seveda zadnje atome moči, za katere sploh ne veš, da jih imaš."